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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动(dòng)者每日需要(yào)能(néng)量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女(nǚ)性轻、中体力劳动者每(měi)日需要能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童(tóng)和青(qīng)少年、孕妇和(hé)乳母、老年人(rén)各自的生理特点(diǎn)不同(tóng)，能量需(xū)要(yào)也不尽相同。

　　成人(rén)每日需(xū)要的热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦(jiāo)耳

　　女(nǚ)性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每日由(yóu)食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千(qiān)焦(jiāo)耳 这是维持人体正常生命活动的(de)最(zuì)少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路(lù)里（简称卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译而来，其定(dìng)义为在1个大气压下，将1克水(shuǐ)提升1摄氏度所需(xū)要的热量；

　　卡路里(lǐ)（calorie）是能量单位，现在(zài)仍被广泛使(shǐ)用(yòng)在营养计量和健身手册上，国际标(biāo)准的能(néng)量单位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食物(wù)热量的法定单位(wèi)，在欧洲普遍使用焦耳(ěr)，美国则采用卡(kǎ)路里(lǐ)。

　　虽(suī)然焦耳是中(zhōng)国大陆与(yǔ)台湾(wān)地区的法定(dìng)单位，然(rán)而由(yóu)于沿袭传统，卡(kǎ)路(lù)里在(zài)中国大陆与(yǔ)台湾地区仍然被广泛的使用。

　　卡路(lù)里(lǐ)，是一个能量(liàng)单(dān)位(wèi)。

　　我们往往将卡路里与食品(pǐn)联系在一(yī)起，但实际(jì)上它们适用于(yú)含有能(néng)量的任何物质。

　　简单地说，1卡路(lù)里的能量或热量可将1克水在一个(gè)大气(qì)压(yā)下的温度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路(lù)里约等于4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理(lǐ)学(xué)中(zhōng)常用的能量(liàng)单位)。

热(rè)量怎(zěn)么换算(suàn)成卡路(lù)里？1KJ等(děng)于(yú)多少卡路(lù)里(lǐ)？

　　1千(qiān)焦耳(KJ)=0.239千(qiān)卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年(nián)男(nán)性轻、中(zhōng)体力劳(láo)动者每日需要能量为(wèi)2400-2700kcal；女性(xìng)轻、中(zhōng)体力(lì)劳(láo)动者每日需要(yào)能(néng)量(liàng)为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生(shēng)理特点不同，能量需要(yào)也不(bù)尽相同。

　　成(chéng)人每日友桐森(sēn)需要的热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每日由食物提供的热量应(yīng)不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持轮镇人体正常(cháng)生命活动的最(zuì)少的能量(liàng)

　　扩展资(zī)料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由(yóu)英文Calorie音译而来(lái)，其定义(yì)为在(zài)1个(gè)大(dà)气压下(xià)，将1克(kè)水提(tí)升1摄氏度所(suǒ)需(xū)要的热量；卡路(lù)里（calorie）是能量单位，现在仍(réng)被广(guǎng)泛(fàn)使用在营养计量和健(jiàn)身手册上，国际(jì)标准的能量单位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食物(wù)热(rè)量的法(fǎ)定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美(měi)国则采用卡路(lù)里。

　　虽(suī)然焦耳是(shì)中国大陆(lù)与(yǔ)台湾地区的法定(dìng)单位，然而(ér)由于沿袭传统，卡路里在中好亩国大陆与台湾地(dì)区(qū)仍然(rán)被广泛的(de)使用(yòng)。

　　卡(kǎ)路里，是一个能(néng)量单位。

　　我们往(wǎng)往(wǎng)将卡路里与食品联(lián)系在(zài)一起，但实际上它(tā)们(men)适(shì)用于(yú)含有能量的任何物质。

　　简单(dān)地说，1卡(kǎ)路里的能量(liàng)或热量可将1克(kè)水在一(yī)个大(dà)气压下(xià)的温度升高1摄氏度。

　　1卡路(lù)里约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物理学(xué)中(zhōng)常用的(de)能(néng)量(liàng)单位)。

　　参(cān)考资(zī)料：百度百(bǎi)科(kē)-卡(kǎ)路里

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